Liebe Yoginis, liebe Yogis!

Auch meine Kurse pausieren aufgrund der Einschränkungen, die derzeit wegen des Corona Virus unser Leben bestimmen.

„Stay at Home – it Could Save Lives“,
Rückzug aus dem öffentlichen Leben,
Husten- und Niesetikette sowie Hygieneregeln

sind nur einige der dringlichen Themen um die sich gerade alles dreht.

Yoga und Meditation können helfen auch in schwierigen Zeiten die innere Balance (wieder) zu finden und eine Ruhepol zu schaffen.

Wärmstens und von Herzen empfehle ich euch die online Meditationen und Gedanken der lieben YOGIstina.
Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Herz stärken

Bleibt gesund und hoffentlich bis bald auf der Matte
Lena